Não tem época melhor para lembrar que a preservação da água no meio ambiente é uma preocupação que devemos ter todos os dias. Até porque o consumo de água traz uma série de benefícios para a nossa saúde. Confira. • Facilita a digestão; • Melhora a absorção dos nutrientes; • Previne a constipação; • Regula a temperatura corporal; • Elimina as toxinas do corpo; • Protege os rins; • Deixa a pele hidratada; • Facilita a oxigenação do sangue; • Ajuda a prevenir doenças e a manter uma aparência saudável. O consumo diário de um adulto com aproximadamente 70kg deve ser de pelo menos 2 litros por dia. Mais dicas de saúde no portal: cuidadosmil.com.br Fonte: Ministério da Saúde